zondag 29 augustus 2010

Oost - West cup: Deinze 800m

Gisteren liep ik te Deinze een 800m. Dit was normaal gezien mijn laatste piste wedstrijd dit seizoen.

Ik werd op basis van mijn matige pr ingedeeld in de 2de reeks waar de iets mindere goden liepen. Zoals gewoonlijk miste ik mijn start compleet (ik liep voorlaatste) en mocht onmiddellijk aan een inhaalrace beginnen.
De eerste ronde liep ik in 63", wat te traag is voor de tijd die ik wil lopen, maar ik voelde me nog redelijk sterk dus schoof ik aan 600m door naar de 2de plaats, ik lag 5m achter op de 1ste, in de laatste rechte lijn kon ik nog een heel klein beetje naderen maar het scheelde toch nog een flinke 3m aan de streep.

Ik klokte af op 2'07"61 dat is een verbetering van net geen 2", iets waar ik best wel tevreden mee ben !

dinsdag 24 augustus 2010

Meeting Nieuwpoort deel 2.

Vanavond stond ik terug aan de start in Nieuwpoort. Omdat ik in een goede bui was schreef ik me in voor 2 nummers:

  1. Een 2000m waar ik de ambitie had om onder de 6 minuten te lopen.
  2. Een 2 mijl waar ik enkele dingen wou in uit proberen.


Voor de 2000m liepen alle reeksen samen zodat we toch met een hele groep waren. De eerste 200m ging snel, daarna viel het helemaal stil zodat ik veel vroeger dan gehoopt op kop moest lopen. Bovendien was er iets mis met de elektronische tijdopname zodat ik 'blind' liep. Ik won redelijk gemakkelijk maar een tijd ... die heb ik momenteel nog niet :-( .


Een uurtje later liep ik dan de 2mijl, er deed een loper mee die vorige week niet al te ver achter me was op de 3000m, dus besloot ik het eerst wat te bekijken. De eerste twee rondjes waren serieus traag (80s), zodat ik achterdochtig werd, dus nam ik over en sleurde er een goede 200m hard aan. Dat was voldoende om een redelijke kloof te slaan die me aan de streep een goede 3secondes voor gaf op een aanstormende Flac loper(10'19)!



vrijdag 20 augustus 2010

Meeting Nieuwpoort: 3000m


Op donderdag 19/08 liep ik in Nieuwpoort een 3000meter. Qua weer was het ideaal om een snelle wedstrijd te lopen, geen wind en niet al te warm. Helaas was er bijna geen volk om die 3000meter te lopen, we waren slechts met 3.
Vanaf de start kwam ik aan de leiding en al snel had ik een kloofje. Hoewel ik mijn best deed om snel te lopen, lukte me dat niet echt. De eerste kilometer kwam ik door in 3'05 wat te traag is. Na de 2de kilometer stond de klok al op 6'20 en aan de streep stond de klok op 9'29!
Ik heb eens flink gevloekt (wat mij vast de onsympathiekste winnaar maakte van de avond) over de gemiste kans, maar ja, dat is ook lopen zeker ?!

zaterdag 14 augustus 2010

Open meeting Aalter: 3000m


Ondanks dat alles goed zat voordien -redelijk weer, weekend, kerels die wilden lopen enz. heb ik geen zo een goed gevoel over deze wedstrijd. Ik liep wel een kleine 11seconden sneller dan op de Brielmeersen maar toch had ik meer verwacht van deze 3000.


De wedstrijd


De eerste kilometer was er pal op voor mij - 2'58. Helaas maakte ik toen al de klik dat het te snel was voor mij en liet ik al los. In het niemandsland ging het van kwaad naar erger. Al harkend werd ik in de laatste 100m nog vlotjes voorbij gelopen, iets wat wanneer ik in vorm ben niet snel zou gebeuren !
Ik werd 4des in een tijd van 9'28 de wedstrijd werd gewonnen door Maenhout R. in een tijd van 8'59.

zaterdag 7 augustus 2010