Een heel interessant artikel van Steve Magness, het gaat over wat te doen in de week voor de wedstrijd, het is direct toepasbaar voor iedereen dus het is een absolute aanrader.
Waarom je toch maar beter wegblijft van koekjes en andere spul waar men bewaarmiddelen voor gebruiken kun je hier lezen.
Geen van de 4 regerende Keniaanse wereldkampioenen xc konden zich plaatsen voor het komende WK. Dat is toch quasi onvoorstelbaar. Lees erover op iaaf.org
Geen opmerkingen:
Een reactie posten