maandag 20 juni 2011

Play time is over

<p>Goed, de eerste week zit erop. <br>
Gisteren had ik een rustdag. Ik liep slechts 5km, maar zag wel voor de eerste maal het gehele eiland. Ik klokte deze week af op 174km, waar ik best tevreden mee ben.<br>
De tweede week zal ik anders aanpakken, ik zal proberen het maximum uit deze stage te halen. Dat betekend dus&nbsp; alle dingen die ik thuis kan trainen laat ik hier achterwege: dus minder tijd spenderen op de piste en meer trainen in de heuvels waar ik mss minder "bewonderende" blikken zal krijgen maar wel een sterker aeroob systeem kan ontwikkelen .<br>
Vandaag liep ik 2x : eerst 5km vroeg en dan 22km in de heuvels laat op de middag.
</p>

Geen opmerkingen:

Een reactie posten