Lazy week

Deze week nam ik het echt heel rustig op ...

• Zaterdag: 8km jog met mijn ongetrainde maten ;-)
• Zondag: Cross te Aalter 10km gelopen in totaal
  
• maandag: rust
• dinsdag: 7km redelijk snel
• woensdag: 8km ofzo
• donderdag: HM Ploegsteert 22km in totaal
• vrijdag: rust, al had ik liever gelopen, maar 't past niet !