zaterdag 20 november 2010

Standaarden WK 2011

Stel dat je ambitie hebt om mee te doen aan het WK in Zuid Korea volgend jaar, wat moet je dan kunnen om mee te mogen doen ?
Eerst de mannen:

  • Marathon: Standaard : 2h18 (18,3km/h; 3'16min/km)
  • 10000m : A standaard : 27'40 (21,7km/h; 2'46min/km)
  • 5000m: A standaard: 13'20 (22,5km/h; 2'40min/km)
  • 1500m: A standaard: 3'35 (25,1km/h; 2'25min/km)
  • 800m: A standaard: 01'45.4 (27,3km/h; 52.7" per 400m)
De Vrouwen dan:
  • 10000m: A Standaard: 31'45 (18,9km/h; 3'10min/km)
  • 5000m: A Standaard: 15'14 (19,7km/h; 3'02min/km)
  • 1500m: A Standaard: 04'05 ( 22km/h; 2'43min/km)
  • 800m: A Standaard: 01'59.8 (24km/h 59,9 per 400m)
Niet van de poes en het plaats je onmiddellijk met de voeten terug op de grond ! Er zijn natuurlijk nog de b standaarden maar die zijn echt niet zoveel gemakkelijker !

Geen opmerkingen:

Een reactie posten