Standaarden WK 2011

Stel dat je ambitie hebt om mee te doen aan het WK in Zuid Korea volgend jaar, wat moet je dan kunnen om mee te mogen doen ?
Eerst de mannen:

• Marathon: Standaard : 2h18 (18,3km/h; 3'16min/km)
  
• 10000m : A standaard : 27'40 (21,7km/h; 2'46min/km)
  
• 5000m: A standaard: 13'20 (22,5km/h; 2'40min/km)
• 1500m: A standaard: 3'35 (25,1km/h; 2'25min/km)
• 800m: A standaard: 01'45.4 (27,3km/h; 52.7" per 400m)

De Vrouwen dan:

• 10000m: A Standaard: 31'45 (18,9km/h; 3'10min/km)
  
• 5000m: A Standaard: 15'14 (19,7km/h; 3'02min/km)
  
• 1500m: A Standaard: 04'05 ( 22km/h; 2'43min/km)
  
• 800m: A Standaard: 01'59.8 (24km/h 59,9 per 400m)

Niet van de poes en het plaats je onmiddellijk met de voeten terug op de grond ! Er zijn natuurlijk nog de b standaarden maar die zijn echt niet zoveel gemakkelijker !